[DOWNLOAD] "Mi ansiedad y yo" by Patricia Tormo Egea # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Mi ansiedad y yo
- Author : Patricia Tormo Egea
- Release Date : January 22, 2020
- Genre: Crafts & Hobbies,Books,Lifestyle & Home,Professional & Technical,Medical,Psychiatry,
- Pages : * pages
- Size : 190 KB
Description
Tendemos a huir de aquello que nos asusta. El sentir miedo del miedo es desesperante. Parece que no hay salida, y únicamente aumenta el malestar. Yo tenÃa, y a veces tengo, miedo de volver a tener un ataque de pánico y de volver a sentir ansiedad durante un perÃodo de tiempo largo. Yo evitaba cualquier cosa que me reactivara el miedo,. Dejé de tener una vida "normal". CreÃa que evitando al miedo lo alejaba pero ¡ya lo estaba generando y experimentando!
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